الصحة النفسية (٤)

استمعوا إلى فقرة الصحة النفسية من برنامج فكرة عبكرا الذي يعرض يومياً على راديوا Belight FM 105.7 
تستقبل ميراي فهد وجوزيف عيد الاخصائية النفسية غرايس خراط اسبوعياً ويتكلمون عن أمور مفيدة لصحتنا النفسية وحياتنا وعلاقاتنا 
في هذه الحلقة نسأل غريس عن: 
- هل النسيان نعمة أم نقمة؟ أو متى بكون نعمه ومتى بكون نقمة؟
- شو أول سبب للنسيان بعصرنا؟وأيمتى جيد إن ننسى وأيمتى غير جيد إنو ننسى؟ 
- كيف بدرب ذاكرتي لإتذكر الأوقات الحلوة والبركات يلي ربنا ناعم عليي فيا لكون مبسوط؟ وكيف بضربة متعلق بالماضي الأليم؟
- في ناس بقرروا ما ينسوا الظلم يلي انظلموا وبعذب حالن بهل طريقة،  شو أهمية الغفران والمصالحة مع النفس هون؟
- هل تعلم لغة جديدة بساعد بالمحافظة على الذاكرة؟
- منسمع إن لنحافظ على ذاكرتنا لازم نقرا كتير، نتعلم موسيقى أو نتعلم  نشاطات جديدة لنقوي هل عضلة وما يتكسلن عقلنا، هل هل شي صحيح؟ 
- فكرة " Deja vu": يعني موقف بيصير معنا  ومنحس كأنو صاير معنا  من قبل بس ما منتذكر أيمتى ووين؟ شو تفسير هل موضوع؟

يمكنكم الاستماع لبرامج راديو Belight عبر الموقع التالي www.belight.fm
او من خلال تحميل تطبيق راديو Belight FM من على Google play أو Apple Store 

نتمنى ان تنال هذه السلسلة اعجابكم وبانتظار مشاركاتكم معنا 

#ليكن #نور